gotowanie

gotowanie

Uroda bierze się z wnętrza

Co będzie w dniu dzisiejszym na obiad?

Jak na szarugę to łypie w boku, na zmianę ciśnienia zaczyna pobolewać głowa, natomiast jak na gotowanie to zaczyna burczeć w żołądku. Co dzisiaj ugotujemy? Możliwości mamy dużo, należy tylko zabrać się się do roboty, bo burczenie przerodzi się w ból, a następie to już pożoga – negatywny nastrój złaknionego odbije się na wszystkich wokół.
Read More
Uroda bierze się z wnętrza

Garść dobrych wskazówek odnośnie zdrowego gubienia kilogramów

Zgodnie z porami roku, gdy dobiega końca zima i wita nas wiosna na ulicach miast pojawia się jakby więcej osób. I nawet nie chodzi o to, iż spieszą do pracy czy do swoich obowiązków (tak jest przecież okrągły rok), ludzie ci wychodzą z domu, by rozruszać mięśnie po zimie, by zrzucić trochę niepotrzebnych kilogramów i przygotować się do pory letniej. Gdy nastaje wiosna zaczyna do codziennego słownika wchodzi hasło: odchudzanie. W jaki sposób odchudzać się efektywnie?
Read More