Herbata zielona – smaczny sposób na pełen energii dzionek. Zobacz więcej informacji na serwisie poniżej.

Większość ludzi dzieli się na zwolenników kawy albo herbaty. Niektórzy nie wyobrażają sobie poranka bez małej czarnej, czasem z dodatkiem mleka albo cukru. Inni znów nie mogą normalnie funkcjonować bez kubka herbaty – czy to tej zwykłej czarnej, czy też innej, przykładowo zielonej albo białej.

zielona herbata
Źródło: pixabay.com

Zalety kawy są najpewniej wszystkim świetnie znane. Wiadomo, że świetnie pobudza i zwiększa ciśnienie. Można uznać, iż jest niezastąpionym trunkiem w pochmurne dni, kiedy spada ciśnienie a my czujemy się senni i ospali. Oczywiście można powiedzieć, że kawa ma również i wady – wypłukuje potas i inne minerały, ale niewielu z nas wyobraża sobie poranek bez kubka kawy, na przykład mocnej oraz smakowitej espresso. Jednak przecież nie musimy spożywać silnej kawy, od której dostaniemy kołatania serca i ciśnienie podskoczy nam do dwustu dwudziestu. Przecież możemy zdecydować się słabą kawę – na tak zwaną kawę latte, do której będziemy mogli wlać dowolną ilość mleka, wyłącznie zaznaczając w lekki sposób aromat napoju. Lecz smaczną kawę możemy wykonać z dodaniem paru składników. Wspaniała jest mała czarna z kroplą różnych syropów, przykładowo czekoladowego, a nic tak nie ochładza latem jak chłodna kawka z dodatkiem lodów waniliowych albo (Gilzy papierosowe – idź tutaj) truskawkowych lub choćby z kawałkami zwykłego lodu.

Ale dobrą alternatywą dla kawy w jej wszelakiej formie jest herbata zielona (-> wejdź). Nie wszystkim wiadome jest, że ma ona zalety , które wspomaga koncentrację a także procesy zapamiętywania. Jej picie może okazać się zbawienne szczególnie w czasie zimowym lub jesiennym, gdyż wzmacnia układ odpornościowy. Co istotne, w te niedobre dla samopoczucia czasy dodaje nam energii i świetnie pobudza do działania. Jej bardzo znaczącym plusem jest to, iż świetnie zwiększa odporność na stresy, w dodatku pomniejsza poziom cholesterolu i poziom cukru w krwi. Jej następnym ważnym efektem jest to, że pomaga zredukować nadwagę oraz pomaga w procesach przemiany materii.

herbata
Autor: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu

Jeśli więc znajdziemy się w chwili, kiedy niezbędna nam będzie duża dawka energii albo pobudzenie, to nie musimy tylko wspomagać się kawką. Polecaną alternatywą jest herbata, której działanie jest naprawdę podobne a co ważniejsze herbata jest bardziej zdrowa (kup tutaj).