magnez

magnez

Uroda bierze się z wnętrza

Jakie cechy ma magnez i czy warto po niego sięgać?

Magnez to istotny pierwiastek, który zapewnia właściwe funkcjonowanie naszego organizmu. Co robić, kiedy mamy go byt mało i w czym można go odnaleźć?
Zrównoważenie funkcji układu nerwowego, polepszenie funkcjonowania szarych komórek, transportowanie energii do tkanek oraz komórek – za te działania odpowiedzialny jest magnez. Bez magnezu nasz organizm nie funkcjonowałby prawidłowo. Jest on niemalże wymagany, byśmy mogli cieszyć się zdrowiem, dobrą pamięcią i koncentracją. Pierwiastek ten również dobrze wpływa na trawienie, reguluje funkcjonowanie tarczycy, jest też jednym z budulców kości i uzębienia.
Read More
Uroda bierze się z wnętrza

Jak radzić sobie z alergią? które sposoby wybrać, żeby ją przezwyciężyć? Oto kilka niezawodnych metod

Dla dużej ilości osób uczulonych na pyłki roślin lub pyłki drzew rozkwitająca w pełni wiosna staje się ogromną zmorą bardziej aniżeli przyjemnością. Aby czuć się dobrze w coraz to bardziej słoneczne dni oraz nie zajmować się łzawiącymi oczami, lekko zmienionym głosem, bolącą albo przytłumioną głową jak i swędzącym i opuchniętym nosem należy pamiętać o paru istotnych zasadach, które pomogą nam trochę złagodzić skutki takiej alergii. Oto one:

1). bardzo ważną oraz podstawową zasadą jest to, aby chronić nasze oczy przed promieniami słonecznymi.
Read More