magnez

magnez

Uroda bierze się z wnętrza

Jakie cechy ma magnez i czy warto po niego sięgać?

Magnez to niezbędny pierwiastek, który zapewnia właściwe funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Co robić, gdy posiadamy go za mało i w czym można go odnaleźć?
Stabilizacja roli układu nerwowego, polepszenie pracy szarych komórek, transportowanie energii do tkanek oraz komórek – za to wszystko odpowiedzialny jest magnez. Bez magnezu nasz organizm nie działałby W prawidłowy sposób. Jest on wręcz niezbędny, byśmy mogli nie martwić się zdrowiem, świetną pamięcią i koncentracją. Składnik ten również dobrze wpływa na trawienie, reguluje funkcjonowanie tarczycy, jest także jednym z budulców kości i zębów.
Read More
Uroda bierze się z wnętrza

Jak radzić sobie z alergią? które sposoby wybrać, żeby ją przezwyciężyć? Oto kilka niezawodnych metod

Dla dużej ilości osób uczulonych na pyłki roślin lub pyłki drzew rozkwitająca w pełni wiosna staje się ogromną zmorą bardziej aniżeli przyjemnością. Aby czuć się dobrze w coraz to bardziej słoneczne dni oraz nie zajmować się łzawiącymi oczami, lekko zmienionym głosem, bolącą albo przytłumioną głową jak i swędzącym i opuchniętym nosem należy pamiętać o paru istotnych zasadach, które pomogą nam trochę złagodzić skutki takiej alergii. Oto one:

1). bardzo ważną oraz podstawową zasadą jest to, aby chronić nasze oczy przed promieniami słonecznymi.
Read More