minerały

minerały

Kosmetyki tylko najlepszej jakości

Oczyszczanie twarzy warto regularnie wykonywać

Czy powiemy jakie kosmetyki będą dla nas właściwe? Musimy zdawać sobie sprawę z tego, które kosmetyki będą dla nas odpowiednie, gdyż jedynie wówczas będziemy umieli je odpowiednio dopasować, a co się z tym łączy, cieszyć się wyglądem, który okaże się być dla nas powodem do dumy. Nieskazitelna skóra to marzenie sporej grupy osób, jednak niewielu zdaje sobie sprawę z tego, że okazuje się być ona na wyciągnięcie ręki, jeśli jedynie zastosujemy odpowiednie preparaty.
Read More
Uroda bierze się z wnętrza

Nawadnianie organizmu podczas wysiłku fizycznego

W czasie wysiłku fizycznego tracimy spore ilości wody. Oprócz wody, w czasie wysiłku tracimy również wartościowe składniki mineralne, tj. magnez, potas, chlor, sód a także wapń, a z nimi też poniektóre witaminy. Najodpowiedniejszym sposobem na uzupełnienie niedoboru wody będą napoje izotoniczne. To napitek, którego zgęszczenie jest podobne, jak stężenie ustrojowych płynów w ludzkim organizmie. Napoje izotoniczne – prócz wody – mieszczą dodatkowo potrzebne minerały i węglowodany, czasem także witaminy.
Read More