Dzień: 1 stycznia 2019

Uroda bierze się z wnętrza

Zakąski pomiędzy posiłkami

Wszyscy wiemy, że nie wolno podjadać pomiędzy posiłkami. Jednak zdrowe przekąski jedzone w porę sprawią, że później nie będziesz rzucać się na pokarm. Przekąski trzeba jednak wybierać przemyślanie. Przekąski między trzema kluczowymi pokarmami są konieczne w harmonijnej diecie. Powinno się jednakże Sprawdzać ich wartość i ich kaloryczność Powinno się dobierać je do stylu życia i działań.
Read More