Jak i czy skutecznie można ochronić się przed chorobami oczu? Prezentujemy kilka wskazówek dotyczących zwyrodnienia AMD

Czy wiesz, czym jest AMD? Najczęściej nie mamy zbyt sporej wiedzy na temat schorzeń oczu, choć dotyczą one coraz większej liczby ludzi. Zwykle zaczynamy interesować się opcjami leczenia dopiero wówczas, gdy już dopadnie nas choroba – jednak trzeba zdać sobie sprawę z tego, że niejednokrotnie wtedy jest już za późno.

Narzędzie do badania wzroku

Autor: Michael (a.k.a. moik) McCullough
Źródło: http://www.flickr.com

O wiele lepiej jest zawczasu dbać o to, żeby do takich dolegliwości nie dopuścić – w takich przypadkach na pewno najważniejsza jest profilaktyka. Czy i jak zatem można uchronić się przed zwyrodnieniem plamki żółtej?Nie ma pewnych informacji na temat tego, czy profilaktyka na pewno efektywnie pozwala na zapobieganie dolegliwościom, które powoduje zwyrodnienie plamki żółtej, jednak kategorycznie zawsze trzeba przynajmniej spróbować. Jeżeli właściwa dieta odchudzanie dietetyk wrocław pozwoli przynajmniej odsunąć w czasie dolegliwości, wówczas na pewno warto podjąć taki wysiłek. Warto dodatkowo zaznaczyć, że leczenie AMD jest bardzo trudne (więcej-> jakie są objawy AMD?), a na dodatek niejednokrotnie jest również kosztowne.Na początku trzeba określić, czy jesteś w grupie ryzyka. Zwyrodnienie plamki żółtej zazwyczaj dopada osoby po pięćdziesiątym roku życia, jednak są jeszcze dodatkowe objawy, które pozwalają stwierdzić, czy jesteś zagrożony zachorowaniem na tę dolegliwość. Warto również zaznaczyć, że kobiety chorują o wiele częściej niż mężczyźni. Na dodatek swoje oczy powinni często badać ci, którzy regularnie palą papierosy. Oczywiście nie bez znaczenia są także obciążenia genetyczne – gdy w Twojej rodzinie ktoś już chorował na zwyrodnienie plamki żółtej, wówczas niewątpliwie powinnaś zwrócić na tę kwestię szczególną uwagę – zerknij.

szpital

Autor: Interested Bystandr
Źródło: http://www.flickr.com

Gdy okaże się, że w Twoim wypadku ryzyko zapadnięcia na zwyrodnienie plamki żółtej jest nieco większe niż w przypadku innych osób, wówczas możesz wprowadzić zmiany do Twojej diety. Nawet jeśli nie będą w stanie uchronić Cię przed zwyrodnieniem plamki żółtej, i tak bez wątpienia przyczynią się do polepszenia Twojego samopoczucia.

Spójrz na ten intrygujący artykuł i odkryj więcej (http://www.gaster-sol.pl/de/ber-salz/geschichte-von-salz). Zapewne nie będziesz żałować. Nie zwlekaj ani chwili! Zrób to w tym momencie!

Co zatem powinnaś wprowadzić do swojej codziennej diety, a jakich rzeczy lepiej unikać? Między innymi powinnaś postawić na zielone warzywa, które są bogatym źródłem luteiny, świetnie wpływającej na kondycję oczu. W Twojej codziennej diecie niewątpliwie powinny się znaleźć takie produkty jak botwinka, zielona papryka czy pomidory. Dobrze sprawdzą się także ryby, bogate w kwasy przydatne dla naszego zdrowia.