Kiedy potrzebny jest psycholog?

Lęk to normalny i potrzebny element alarmowy, aby uniknąć zagrożenia. Może natomiast stać się kłopotem, gdy sygnalizuje niebezpieczeństwo w sytuacji, która istotnie jest okazją do zmiany.
Jedną z dróg rozmowy z psychologiem jest pomoc osobom w rozpoznaniu a także przezwyciężeniu ich lęków dla poprawy bezpieczeństwa oraz odnoszenia korzyści z na pierwszy rzut oka grożących sytuacji.

Przygotuj swoje zdrowie na sezon narciarski

Autor: Bird&Co Sp. z.o.o.
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.
preparaty
To co jest najważniejsze w pracy z psychologiem zawiera się w relacji, jaka ugruntowuje w pierwszej kolejności to, iż jesteś człowiekiem, posiadającym prawo do bycia jedyną w swym rodzaju osobą. Innym elementem owej relacji będzie bezwarunkowa akceptacja Ciebie takim jakim jesteś – bez ingerowania w twe sprawy bez twojej zgody. To jednak zanim nastąpi – wiąże się z poczuciem bezpieczeństwa, wzrastającym wraz z tokiem procesu wsparcia. Bezpieczeństwo natomiast łączy się z zaufaniem. Te i inne nadzwyczaj konkretne, a jednocześnie delikatne części owej relacji mają Ci dopomóc w przezwyciężeniu tego z czym się zgłosiłeś. Jedną z najważniejszych ról psychologa jest to, abyś ujrzał siebie razem z własnymi problemami w kontekście swojego środowiska (najbliższej familii, szkoły etc.) – w taki sposób, iż zmiany jakie chciałbyś podjąć staną się dla Ciebie jaśniejsze oraz w wyższym stopniu zrozumiałe. Brak takiej perspektywy w codziennym życiu jest powodem czekania na zmiany, jakie mają nastąpić samoczynnie, co powoduje frustrację oraz brak wyczuwalnej poprawy. Powszechna wiedza o psychologii jak też zawodzie psychologa nie jest w naszym kraju zbyt wielka.

Choć obecność psychologów w różnorodnych instytucjach bądź kompaniach stała się zasadą, to nadal jest to niesłychanie często profesja niezrozumiała, a gdy niezrozumiała, to sądzona za niepotrzebną.
Wsparcie możesz otrzymać też przebywając za granicą, przykładem jest polski psycholog Dublin.