Niesamowita siła ziół

Zioła w ogrodzie

Autor: OakleyOriginals
Źródło: www.flickr.com

Wiedza przeciętnego Kowalskiego w kwestii ziół i sposobu działania poszczególnych z nich jest mała. Kiedyś powszechna, głównie wśród ludzi z małych miejscowości oraz wsi, stopniowo zanikała. Zatem rodzi się pytanie czy coraz większa popularność medycyny naturalnej sprawi, iż leczenie za pomocą ziół przeżyje swoje odrodzenie?

Ostatnio możemy zaobserwować wzrost zainteresowania wiedzą na temat ziół. Stosuje się je w ziołolecznictwie aromaterapii, a także ceni się je jako przyprawy.

Zioła lecznicze są znane i uprawiane od wielu stuleci. Do najpopularniejszych zaliczyć możemy rumianek oraz miętę. Dobrze znana ze swoich kojących właściwości jest także melisa. W przypadku, gdy rodzą się wątpliwości odnośnie właściwości i zastosowania poszczególnych ziół najlepiej zaopatrzyć się w tzw. zielnik lub poradnik zielarski. Jeśli nie mamy chęci wydawać oszczędności na książkę możemy też poszukać informacji w zielnikach internetowych. Ogólnie warto od nich zacząć, gdy mamy zamiar utworzyć prywatny kącik ziół w ogródku koło domu czy po prostu na parapecie.

Ten bardzo użyteczny link (http://ursynow.centrumdemed.pl) prezentuje podobną kwestię, co artykuł, który teraz czytasz. Jeżeli Cię on zainteresował, kliknij ten link.

Prócz ziół leczniczych dużą popularnością cieszą się zioła na odchudzanie. Przyspieszają one przemianę materii, a także pomagają czyścić organizm z toksyn. Zaliczyć do nich możemy między innymi krwawnik pospolity, fiołka trójbarwnego i szałwię lekarską. Spożywa się je w formie naparów. Sposób ich przygotowania jest różny, dlatego powinno się wcześniej dowiedzieć się w jaki sposób należy przygotować konkretny napar. Nie wszystkie zioła zalewa się wrzątkiem, gdyż mogą one przez to utracić swoje lecznicze właściwości. Przyjmując zioła, odchudzamy się w bezpieczniejszy sposób niż w przypadku przyjmowania różnego rodzaju specyfików, służących do sztucznego wypełniania żołądka.

Analogicznie jak w przypadku preparatów, tak samo z ziołami trzeba postępować z ostrożnością. Jeżeli nie udało nam się znaleźć żadnych istotnych informacji na temat działania danej rośliny, sposobu jej przyrządzania oraz jakie są bezpieczne dawki – lepiej nie ryzykować. Należy mieć na uwadze, iż rośliny lecznicze mogą też zawierać w sobie toksyny, a różnica między dawką toksyczną i leczniczą może być niewielka.