Może lampa do fototerapii to odpowiednie urządzenie? Znaczny to wydatek, lecz no przynajmniej będziemy mieli możliwość znacząco zmniejszyć ryzyko mające związek ze stanem depresyjnym. Prawda jest taka, że nic nie jest w zupełności efektywne, ryzyko w każdym przypadku istnieje, ale tak naprawdę jest taka, iż lampy do terapii światłem, zwłaszcza wyprodukowane przez Finów, są bardzo efektywne. No wiadomo – Finowie zasadniczo kojarzą się Polakom z wielce depresyjnym stanem, ale zapewne gdyby nie stosowanie lamp, owy kraj byłby sporo smutniejszy.
Zatem można powiedzieć, iż niemalże zawsze lampa sprawia, że poczujemy się sporo korzystniej. Depresja to stan, którego należy starać się uniknąć.
Bardzo często obawiamy się polskiej jesieni i zimy. Niby to świetne, że mieszkamy w tym kraju, gdzie można wymienić cztery pory roku, lecz gdy cierpimy na depresję, i tak nie jesteśmy w stanie tak jakby cieszyć się życiem. Warto mieć na uwadze, iż często mamy sposobność korzystać z fachowej lampy u różnego rodzaju doktorów. Pewnie w mniejszych miastach jest dentysta (więcej pod tym linkiem), że ciężko natrafić na wolną lampę, ale mieszkańcy Warszawy, Wrocławia, Trójmiasta bądź Szczecina w sumie nie powinni miewać problemy z przetestowaniem lampy. Choć dentysta (poszerzone informacje pod linkiem) czy siak będzie najlepiej jeżeli sprawimy sobie takową lampę do własnego domostwa.