Terapia światłem i jej atuty

W ostatnim czasie nadzwyczaj popularne stały się zabiegi fototerapii. Fototerapia jest naświetlaniem za pomocą właściwego typu światła, które posiada właściwości lecznicze i o wiele większą moc niż normalne lampy. Pomaga w leczeniu depresji wywołanej niedostatkiem słońca w godzinach porannych, szczególnie w okresie zimy. Deficyt światła może doprowadzać m.in. do zaburzeń cyklu snu, wahań nastroju, kłopotów z koncentracją oraz zakłóceń w rytmie wydzielania hormonów.

leczenie światłem

Autor: Keoni Cabral
Źródło: http://www.flickr.com

Opisywana terapia powinna być wykonywana dwa razy dziennie, dzięki temu przyniesie korzystne rezultaty. Najwłaściwsze pory to ranek i wieczór, dwie godziny przed snem. Optymalny czas pojedynczego seansu powinien wynosić około godziny. Podczas zabiegu możemy zająć się innymi zajęciami, m.in. czytać książkę pamiętając, by co jakiś czas spojrzeć na lampę. Lampa do fototerapii pomaga nie tylko w wymienionej na wstępie depresji, lecz również może efektywnie działać w przypadku przypadłości skórnych jak również krzywicy u najmłodszych. Jedną z najistotniejszych zalet fototerapii jest możliwość jej indywidualnego wykonywania w domu. Jest to równocześnie naprawdę bezpieczny zabieg. Można go również (inne wątki tutaj) przeprowadzić w licznych uzdrowiskach lub ośrodkach Spa, w których zabiegi przeprowadzają rzetelni lekarze i fizykoterapeuci. Lampa do fototerapii nie powoduje oparzeń, ponieważ nie emituje promieniowania UV. Nie można zapomnieć również o atutach związanych z poprawą samopoczucia a także ograniczeniem problemów skórnych.

Sprawdź adres tej strony (http://vetan.wroclaw.pl/uslugi/u_15,stomatologia) – wyjątkowo dla Ciebie opracowaliśmy dodatkowe posty na ten intrygujący temat. Wejdź w ten link – nie zwlekaj!

Fototerapia może przynosić naprawdę dobre wyniki, jeśli stosuje się ją zgodnie z zaleceniami przez okres około trzech tyg.. Zdarzają się jednak ludzie, na których nie wywiera wpływu – wtedy należy znaleźć inne wspomagające metody lecznicze, które wywołają oczekiwaną poprawę – więcej o światłoterapii.

Autor: Marcus Vegas

Trzeba pamiętać, że fototerapii nie można stosować w przypadku chorych cierpiących na schorzenia narządu wzroku bądź przyjmujących leki wywołujące nadwrażliwość na światło. Przeszkodą jest również migrena. Jeśli jednak wymienione przypadłości nas nie dotyczą, możemy oczywiście stosować zabiegi przy pomocy lampy do fototerapii i zapomnieć depresji sezonowej, która odbiera radość życia przez stałe zmęczenie i rozdrażnienie. Więcej na: .