fizjoterapia

Znajdź dobrą rehabilitację

Współczesny styl życia nie jest zbyt korzystny dla naszego zdrowia. Spędzamy zdecydowanie za dużo godzin na naszym stanowisku pracy. A gdy powracamy po trudnym dniu do mieszkania, zazwyczaj siadamy przed komputer i w ten sposób trwonimy nasz wolny czas, który moglibyśmy przeznaczyć na przykład na ćwiczenia. Aktywność fizyczna to świetne lekarstwo na wszelkiego typu schorzenia układu kostnego, które dają się we znaki ludziom, posiadającym siedzącą pracę. Zwykle przeżywamy nasz długi dzień pracy przy biurku w złej pozycji. Nie robimy sobie również niezbędnych pauz ani nie wykonujemy jakichkolwiek ćwiczeń fizycznych. Bardzo cierpią na tym nasze stawy, jak również mięśnie.
Continue reading "Znajdź dobrą rehabilitację"
zdjecia

Ta choroba umie być podstępna

Są schorzenia, które pokazują się w taki sposób i które jednocześnie zaoferują tak czytelne objawy, iż często sami, jeszcze przed rozmową z doktorem, jesteśmy w stanie powiedzieć, co nam doskwiera. Mimo wszystko są także takie choroby, które miesiącami mają szansę się rozwijać bez naszej świadomości, lub mają szansę oferować takie objawy, iż nawet lekarzom będzie trudno postawić ostateczną diagnozę. Nie mniej im prędzej wyłapiemy, iż dzieje się coś złego z naszym organizmem, tym znaczniejsza będzie szansa na ostateczne wyleczenie.
Continue reading "Ta choroba umie być podstępna"
zioła

Plusy ziół leczniczych

Wybór odpowiednich leków na niegroźne, lecz częste problemy zdrowotne nie jest zwyczajowo rzeczą łatwą. Aby dobrze dokonać wyboru najbezpieczniejszej metody leczenia dobrze zasięgnąć porad u zaufanych lekarzy. Należy także poświęcić odrobinę czasu by samemu dowiedzieć się na temat konkretnej dręczącej choroby i podejść jej leczenia. Prostą receptą na dużo problemów ze zdrowiem mogą być właśnie stare i sprawdzone przez pokolenia przodków zioła lecznicze.
Continue reading "Plusy ziół leczniczych"
zdrowe danie z warzyw na półmisku

Wybieramy najlepszą dietę dla siebie

Na każdym kroku zasypywani jesteśmy obecnie propozycjami modyfikacji naszego stylu odżywiania, co nie zawsze jest polecane. Jeśli chodzi o eksperta takiego jak dietetyk porady tego typu trzeba zasięgnąć osobiście, by okazała się ona warta wprowadzenia jej w życie. Zmiany codziennego sposobu odżywiania, które często znaleźć można dziś także w internecie, nie zawsze są w pełni profesjonalne, dlatego powinniśmy je filtrować i wybierać jedynie te optymalne dla nas.
Continue reading "Wybieramy najlepszą dietę dla siebie"