Zadbaj o swoje serce

Serce posiadamy tylko jedno. Choć podatne na życiowe zmartwienia, do których zaliczyć można choroby, jak i zawody miłosne, bije w najlepsze i nie planuje przestać. Co jednak, gdy coś zaczyna się wydarzać, coś co nas niepokoi, coś niepokojącego, szkodzącemu naszemu bezpieczeństwu bezpieczeństwa? początkowo stosujemy swoje znane metody: ziółka na ukojenie, trochę ruchu, gdy to nie pomaga z przestrachem chwytamy się za serce i idziemy do doktora – kardiologa.

szpital
Autor: Serge Tanet
Źródło: http://www.flickr.com
Nie ma żartów i przenigdy nie było. Od zawsze serce było stawiane w głównej części, jako najważniejszy ludzki organ. Zdradzają to na przykład ścienne malowidła z epoki kamienia. Już także Grecy, Rzymianie czy Chińczycy aktywnie zajmowali się tym tematem. Seneka odnotował, iż ból w sercu nie jest zwyczajny, jak w pozostałych przypadłościach. Jeśli zaś idzie o serce (zainteresuj się polecam) trzeba się liczyć się z ewentualnością zgonu. Kardiologia, jako nowoczesna nauka powstała w roku 1628. wydarzyło się to po publikacji dzieła o wykryciu krążenia krwi, które odnalazł Willam Harvey.

autentyczny czas leczenia wad serca, jak się okazało, pojawił się w XX wieku. choć na początku tego wieku dolegliwości sercowo-naczyniowe odpowiadały za mniej niż 10% śmierci na świecie, lecz już pod koniec 20. wieku ta liczba diametralnie się pozmieniała – w krajach przemysłowych było to mniej niż 50%, a w krajach rozwijających się 25%. Jak wyjaśnić tę zmianę? Tłumaczono ją niższym istnieniem deficytu pożywienia, a także zmniejszeniem plagi schorzeń zaraźliwych. Coś jednakże za coś, skoro zniknęły te trudności to od razu pokazały się kolejne – wzrost długości życia to jednocześnie podwyższona zapadalność i śmiertelność na dolegliwości sercowo-naczyniowe.

W naszym kraju uświadomienie, jak serce jest ważne stale wzrasta. Pod naporem kampanii, wzorów napływających z zachodu zmieniamy własne przyzwyczajenia żywieniowe oraz sposób spożytkowania czasu. Te dwie bowiem sfery mają istotne znaczenie dla naszego serca. I najkorzystniej rzucić palenie papierosów i nie nadużywać alkoholu, bo tego typu znane i szkodliwe sposoby zwalczania zdenerwowania do niczego nie prowadzą, a stres jeszcze bardziej nasilają. właściwa dieta todoskonalsza praca serca, podobnie ma to miejsce z działalnością fizyczną: im więcej ruchu, ćwiczeń, tym lepsza prognoza dla naszego serca. W zapomnienie odeszły czasy, kiedy na widok biegającego człowieka wszyscy pukali się w czoło albo zastanawiali się, co on człowiek robi – goni go ktoś a może jakiś szalony…

obecnie w dużych miastach, nie tylko w Warszawie, ale i we Wrocławiu, w Gdańsku (dobry kardiolog Gdańsk) czy Krakowie ludzie biegają w najlepsze. Nie tylko młodzież, też ci w średnim wieku. To dobry prognostyk, że przyszła nowa era – dbania o cenny dar – serce.