Spędzasz mnóstwo czasu przed komputerem? Zobacz w jaki sposób długie godziny spędzone przed monitorem wpływają na Twe zdrowie.

Jeśli Twa praca polega na spędzaniu wielu godzin przed monitorem, jesteś narażony na różne choroby. Odkryj jedną z nich.

Zespół cieśni nadgarstka objawy

praca przy komputerze
Autor: LibreCon Bilbao
Źródło: http://www.flickr.com

Zespół cieśni nadgarstka jest schorzeniem spowodowanym długą pracą przed monitorem. Problem dotyka także pianistów, pakowaczy, operatorów maszyn oraz sportowców. To wielogodzinne, nienaturalne wygięcie dłoni podrażnia nerw pośrodkowy.Jeżeli czujesz silny ból w nadgarstku, koniecznie pójdź do lekarza. Wiele osób bagatelizuje omawiane objawy choroby. To spory błąd. Z jakiego powodu? Dlatego, iż choroba w zaawansowanym stadium wymaga leczenia operacyjnego. Wczesne zdiagnozowanie schorzenia pozwoli na szybkie rozwiązanie problemu. Na ogół choroba pojawia się znienacka. Stan zapalny powoduje, że odczuwamy sztywnienie i obrzęk stawów nadgarstkowych. Konsekwencją choroby są także: utrata sił i sprawności. Gdy mamy zespół cieśni nadgarstka możemy mieć problem nawet z zapięciem guzików, czujemy drętwienie i mrowienie rąk. Gdy zaczynamy cierpieć na zespół cieśni nadgarstka objawy powinny zmusić nas do działania. Czasami ból jest tak uciążliwy, że wspomagamy środkami przeciwbólowymi. Nie jest to jednak właściwe rozwiązanie problemu. Musimy zdawać sobie sprawę z tego, iż tabletki tylko uśmierzą dyskomfort, nie wyleczą naszego ciała.

Diagnoza

Aby ortopeda prawidłowo zdiagnozował chorobę nie musi posługiwać się specjalną aparaturą – kontakt do dobrego ortopedy. Wystarczy, iż przeprowadzi badanie polegające na delikatnym opukiwaniu nadgarstka. Jeżeli w trakcie badania poczujemy drętwienie palców u rąk, diagnoza (wróć) jest oczywista. To właśnie podrażniony nerw pośrodkowy przyczynia się do drętwienia oraz opisanego paraliżu palców. Następnym patentem na przeprowadzenie badania jest test Phalena. Wystarczy, że złączysz dłonie od strony grzbietu, zwrócisz palce ku klatki piersiowej, zegniesz mocno nadgarstki i odczekasz jedną minutę. Jeśli po wskazanym czasie odczujesz dyskomfort wynikający z drętwienia, mrowienia lub bólu – najprawdopodobniej wynika on z ucisku na nerw.

pisanie na klawiaturze - zespół cieśni nadgarstka
Źródło: pixabay.com

Aby rozpoznać chorobę możesz także posłużyć się zwyczajnym aparatem do mierzenia ciśnienia. Wystarczy, że założysz mankiet, napompujesz go do 50 mm Hg i utrzymasz ciśnienie przez minutę. Jeśli pojawi się ból oraz drętwienie, będziesz mieć jasny sygnał, iż coś jest nie tak. Wówczas sprawdź objawy zespołu cieśni nadgarstka. Jest jeszcze jeden sposób na postawienie skutecznej diagnozy – EMG, czyli elektromiografia. Dzięki elektromiografii możesz zbadać szybkość przewodzenia nerwu pośrodkowego. Ponadto takie badanie pozwoli zdecydowanie bardziej precyzyjnie określić przyczynę cierpienia i stwierdzić, czy jego powodem jest zespół cieśni nadgarstka, czy też inna dolegliwość, która powoduje podobne objawy.